Nên đi bộ vào lúc nào trong ngày để kiểm soát huyết áp tốt hơn?
1. Thời điểm nào tốt nhất để đi bộ nhằm kiểm soát huyết áp? Huyết áp thường có xu hướng tăng vào buổi sáng và giảm dần vào buổi tối, theo TS. Tiffany S. Di Pietro, Trung tâm Bệnh tim mạch Di truyền tại Trường Y Đại học Stanford, Mỹ, những người có huyết áp […]