Dinh Dưỡng

Cập nhật mới

calendar_month 26/04/2026 visibility Kiến thức

Cách ăn nghệ giúp hỗ trợ phục hồi tổn thương gan

Nội dung 1. Curcumin có lợi cho gan như thế nào? 2. Cách ăn nghệ tối ưu hóa khả năng hấp thụ curcumin 1. Curcumin có lợi cho gan như thế nào? Gan là cơ quan đảm nhận vai trò chuyển hóa và thải độc chính của cơ thể. Khi gan bị tổn thương do […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 26/04/2026 visibility Kiến thức

‘Không ăn được thịt gà’ và câu chuyện phải công khai định lượng từng khẩu phần ăn bán trú của học sinh

Câu chuyện ‘không ăn được thịt gà’ gây sốt khắp cõi mạng Bữa ăn học đường vốn là điều rất bình thường tại trường học, nhưng khi bị đặt dấu hỏi về chất lượng và sự minh bạch, lại lập tức trở thành vấn đề lớn. Đặc biệt khi đối tượng liên quan là học […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 25/04/2026 visibility Kiến thức

Trẻ biếng ăn: Đừng biến bữa cơm thành cuộc chiến tâm lý

Khi trẻ biếng ăn, phản ứng chung của phụ huynh là lo lắng, dẫn đến việc ép uổng hoặc dùng các biện pháp gây xao nhãng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng giải pháp tâm lý mới là chìa khóa then chốt để giải quyết tận gốc vấn đề. Sai lầm từ những […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 25/04/2026 visibility Kiến thức

5 nhóm người nên ăn dứa để có lợi cho sức khỏe

NỘI DUNG 1. Ăn dứa có lợi cho sức khỏe như thế nào? 2. Những người nào nên ăn dứa? Ăn dứa không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Là nguồn thực phẩm chứa vitamin C, mangan và enzyme, dứa giúp củng cố hệ miễn […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 25/04/2026 visibility Kiến thức

7 loại thực phẩm và đồ uống giàu chất chống oxy hóa hơn trà xanh

Các loại quả mọng, cải xoăn, ca cao, gia vị, hạt, quả hạch và cà phê có thể cung cấp lượng chất chống oxy hóa tương đương hoặc cao hơn trà xanh. Các polyphenol và vitamin trong những thực phẩm này giúp bảo vệ tế bào, giảm viêm và giảm nguy cơ mắc bệnh. Việc […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 24/04/2026 visibility Kiến thức

Thực phẩm tốt cho người mỡ máu cao

1. Những nhóm thực phẩm tốt cho người mỡ máu cao Kiểm soát mỡ máu không chỉ nằm ở việc kiêng khem mà quan trọng hơn là bổ sung đúng những thực phẩm có khả năng đào thải cholesterol xấu. Trong đó các nhóm thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao gồm: Chất […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 24/04/2026 visibility Kiến thức

Thời điểm chính xác nhất nên uống cà phê để tốt cho sức khỏe

Theo một nghiên cứu quy mô lớn được công bố gần đây đã chỉ ra rằng thói quen uống cà phê của nhiều người có thể không mang lại lợi ích sức khỏe tối ưu. Câu hỏi “uống khi nào” cũng quan trọng không kém gì “uống bao nhiêu” đối với sức khỏe tim mạch […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 24/04/2026 visibility Kiến thức

5 thức uống tự nhiên giúp trái tim khỏe mạnh

Trái tim khỏe mạnh sẽ giúp bơm máu, oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng từng tế bào trong cơ thể một cách trơn tru. Khi hệ tuần hoàn thông suốt, cơ thể sẽ duy trì được mức huyết áp ổn định, tinh thần minh mẫn và sức bền bỉ dẻo dai. Tuy nhiên, trước làn […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 23/04/2026 visibility Kiến thức

5 loại trái cây tốt cho sức khỏe tuyến giáp

Trái cây là nguồn thực phẩm thân thiện và mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho tuyến giáp thông qua các cơ chế sau: Cải thiện trục ruột – tuyến giáp: Chất xơ trong trái cây giúp đường ruột khỏe mạnh và tăng sản sinh butyrate. Điều này rất quan trọng vì có đến […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 23/04/2026 visibility Kiến thức

Vụ 300 tấn thịt bẩn vào trường học: Chủ tịch Quốc hội yêu cầu giám sát ngay

Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn phát biểu. Theo cơ quan chức năng, đường dây này liên quan khoảng 3.600 con lợn, tương đương gần 300 tấn thịt, được thu gom, giết mổ và tiêu thụ trái phép; một phần đã len lỏi vào hàng trăm trường mầm non, tiểu học thông qua các […]

admin

arrow_forward