Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

article Hiện có 480 kiến thức hữu ích
5 tác hại khi bỏ ăn cơm trắng, cắt giảm hoàn toàn tinh bột
Cập nhật mới
calendar_month 01/09/2026 visibility Kiến thức

5 tác hại khi bỏ ăn cơm trắng, cắt giảm hoàn toàn tinh bột

Nội dung 1. Bỏ ăn cơm gây suy giảm trí nhớ và kém tập trung 2. Gây rối loạn chuyển hóa và nguy cơ bất ngờ 3. Tâm trạng thất thường, dễ trầm cảm và lo âu 4. Có nguy cơ teo cơ, mất nước 5. Dễ viêm loét dạ dày và hơi thở có […]

admin
arrow_forward
Có nên nêm nước mắm cho trẻ ăn dặm không?
Cập nhật mới
calendar_month 01/09/2026 visibility Kiến thức

Có nên nêm nước mắm cho trẻ ăn dặm không?

Nội dung 1. Áp lực natri từ nước mắm đối với chức năng thận chưa hoàn thiện của trẻ dưới 1 tuổi 2. Những tác hại khi nêm nước mắm quá sớm cho trẻ 3. Hướng dẫn nêm nếm gia vị cho trẻ ăn dặm theo từng độ tuổi Nước mắm là thứ gia vị […]

admin
arrow_forward
Anh hùng Lao động Thái Hương: Tăng trưởng hai con số phải được xây dựng trên nền tảng sức khỏe của nhân dân
Cập nhật mới
calendar_month 01/09/2026 visibility Kiến thức

Anh hùng Lao động Thái Hương: Tăng trưởng hai con số phải được xây dựng trên nền tảng sức khỏe của nhân dân

Sáng nay 13/6 tại TPHCM, hưởng ứng Phong trào thi đua “Quyết tâm thực hiện thắng lợi mục tiêu tăng trưởng bền vững 2 con số giai đoạn 2026-2030” do Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Hưng phát động, Anh hùng Lao động Thái Hương, Chủ tịch Hội đồng Chiến lược Tập đoàn TH, thay […]

admin
arrow_forward
7 cách để tăng lượng protein hàng ngày
Cập nhật mới
calendar_month 01/09/2026 visibility Kiến thức

7 cách để tăng lượng protein hàng ngày

Protein (chất đạm) đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng tế bào, cơ bắp và duy trì các phản ứng sinh hóa của cơ thể. Theo các hướng dẫn dinh dưỡng chuẩn quốc tế, mức đáp ứng tối thiểu hàng ngày được khuyến nghị là 46 gram đối với phụ nữ và 56 […]

admin
arrow_forward
Nước ép ổi hay nước cam giàu vitamin C hơn?
Cập nhật mới
calendar_month 31/08/2026 visibility Kiến thức

Nước ép ổi hay nước cam giàu vitamin C hơn?

Nước ép ổi hay nước cam mới giàu vitamin C giúp tăng sức đề kháng vượt trội? Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại đã mang đến một sự thật bất ngờ dựa trên các số liệu khoa học chính thống sau đây. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) và các tổ chức y […]

admin
arrow_forward
10 lợi ích của tỏi đã được chứng minh
Cập nhật mới
calendar_month 31/08/2026 visibility Kiến thức

10 lợi ích của tỏi đã được chứng minh

Tỏi được coi là “siêu thực phẩm” tự nhiên chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh có lợi, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ổn định huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch hiệu quả. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh của tỏi: 1. Tỏi tăng […]

admin
arrow_forward
Phụ nữ mang thai có nên ăn gạo lứt?
Cập nhật mới
calendar_month 31/08/2026 visibility Kiến thức

Phụ nữ mang thai có nên ăn gạo lứt?

Gạo lứt với lợi ích là nguồn tinh bột lành mạnh, tiêu hóa chậm, hỗ trợ kiểm soát đường huyết nên nhiều mẹ bầu truyền tai nhau như một lựa chọn thông minh để thay thế một phần gạo trắng trong thai kỳ. Cùng tìm hiểu lợi ích và hạn chế của gạo lứt để […]

admin
arrow_forward
<12345…48>