Y Học Cổ Truyền

Cập nhật mới

calendar_month 10/06/2026 visibility Kiến thức

8 lợi ích của bài tập nhón gót chân mỗi ngày

1. Vì sao nhón gót chân có lợi cho sức khỏe? Nội dung 1. Vì sao nhón gót chân có lợi cho sức khỏe? 2. Lợi ích của việc nhón gót chân mỗi ngày 3. Cách thực hiện bài tập nhón gót chân đúng Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người phải ngồi lâu, ít […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 10/06/2026 visibility Kiến thức

Uống nước lá tía tô có giảm mỡ máu không?

Uống nước lá tía tô vào thời điểm nào là tốt nhất? SKĐS – Nước lá tía tô có nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt đối với việc phòng và bảo vệ sức khỏe tim mạch, mạch máu não, cải thiện trí nhớ cũng như duy trì thị lực của con người. Hiện nay cũng […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 10/06/2026 visibility Kiến thức

Bài thuốc từ mỡ lợn giúp bổ phế

1. Cơ chế bảo vệ phổi của mỡ lợn theo quan điểm Đông y Nội dung 1. Cơ chế bảo vệ phổi của mỡ lợn theo quan điểm Đông y 2. Món ăn – bài thuốc dưỡng sinh bổ phế từ mỡ lợn 3. Những lưu ý khi sử dụng mỡ lợn để thải độc […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 09/06/2026 visibility Kiến thức

Bài thuốc chữa bệnh từ lá vông nem

1. Tác dụng của lá vông nem Nội dung 1. Tác dụng của lá vông nem 2. Cách sử dụng lá vông nem chữa bệnh 2.1 Chữa mất ngủ, an thần 2.2 Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ 2.3 Chữa ghẻ lở, mụn nhọt, vết thương ngoài da 2.4 Điều trị phong thấp, đau nhức […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 09/06/2026 visibility Kiến thức

Khung giờ tốt nhất tập thể dục giảm nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim

Hoạt động thể chất đều đặn từ lâu đã được xem là một trong những biện pháp quan trọng giúp phòng ngừa tăng huyết áp, béo phì, đái tháo đường type 2 và bệnh tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm tập phù hợp trong ngày cũng quan trọng. Nội dung 1. Tập từ 7-8 giờ […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 08/06/2026 visibility Kiến thức

Lưu ý cho những người hay ăn trứng luộc hàng ngày mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe

Trứng luộc là một trong những thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Với ưu điểm giàu protein chất lượng cao, vitamin và khoáng chất, trứng thường được xem là lựa chọn đơn giản, tiết kiệm và tốt cho sức khỏe. Nội dung 1. Những hiểu lầm thường gặp về […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 08/06/2026 visibility Kiến thức

4 bài thuốc chữa bệnh từ lá cây phèn đen

1. Tác dụng của lá cây phèn đen Nội dung 1. Tác dụng của lá cây phèn đen 2. Một số cách sử dụng lá cây phèn đen tốt cho sức khỏe 3. Sử dụng lá cây phèn đen cần lưu ý gì đặc biệt? Theo các tài liệu nam dược, lá cây phèn đen […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 08/06/2026 visibility Kiến thức

Uống lá đinh lăng hàng ngày có tốt không?

Những tác dụng của lá đinh lăng Trong y học cổ truyền, đinh lăng được sử dụng như một vị thuốc vì nó có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Ở Đông Nam Á đinh lăng được người dân mệnh danh là “nhân sâm của người nghèo”. Lá đinh lăng có […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 07/06/2026 visibility Kiến thức

6 lợi ích khi ăn hành tây ngâm mật ong

Hành tây và mật ong đều là những thực phẩm được sử dụng phổ biến trong dinh dưỡng và y học cổ truyền. Hỗn hợp hành tây ngâm mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai nguyên liệu tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi ngâm hành tây trong […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 07/06/2026 visibility Kiến thức

6 vị thuốc giúp hóa đàm, hỗ trợ kiểm soát mỡ máu

Bác sĩ nội trú Nguyễn Thị Trà, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết, nguyên nhân gây rối loạn lipid máu (chứng đàm) thường bắt nguồn từ mất chức năng kiện vận của tỳ. Tỳ chủ về vận hóa đồ ăn thức uống, nếu chức năng vận hóa suy […]

admin

arrow_forward