Y Học Cổ Truyền

Cập nhật mới

calendar_month 06/06/2026 visibility Kiến thức

Công dụng chữa bệnh của quả xoài

1. Quả xoài có tác dụng gì? Theo y học cổ truyền, quả xoài có vị chua, ngọt và tính mát, một số tài liệu ghi tính bình. Đây là sự kết hợp hài hòa giữa hai vị thuốc cơ bản: Vị chua có tác dụng thu liễm, cầm nắm; vị ngọt giúp bổ ích, […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 06/06/2026 visibility Kiến thức

12 tác dụng của cà phê đối với gan, tim mạch và não bộ

Cà phê là một trong những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Trước đây, một số nghiên cứu cũ từng đặt ra lo ngại về tác động bất lợi của cà phê đối với tim mạch. Tuy nhiên, dữ liệu khoa học trong những năm gần đây cho thấy bức tranh […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 06/06/2026 visibility Kiến thức

6 thời điểm tốt nhất để uống mật ong

Mật ong là thực phẩm quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Thành phần chính của mật ong là fructose và glucose, ngoài ra còn chứa một lượng nhỏ axit amin, polyphenol, enzyme và khoáng chất. Nhiều nghiên cứu những năm gần đây cho thấy mật ong có thể hỗ trợ sức khỏe ở một […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 05/06/2026 visibility Kiến thức

6 đồ uống buổi tối có thể hỗ trợ giảm cân

Giảm cân là mục tiêu sức khỏe của những người thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, không ít người tập trung vào các biện pháp tốn kém mà bỏ qua những yếu tố đơn giản hơn như chất lượng giấc ngủ, kiểm soát cơn đói về đêm và lựa chọn đồ uống phù hợp. Nội […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 05/06/2026 visibility Kiến thức

7 lợi ích khi uống nước quả sung ngâm vào buổi sáng

Quả sung khô có vị ngọt tự nhiên, kết cấu dai và chứa nhiều hạt nhỏ. Khi được ngâm qua đêm, một phần vitamin, khoáng chất và chất xơ hòa tan có thể khuếch tán vào nước. Vì vậy, sáng hôm sau, người dùng có thể uống phần nước ngâm và ăn cả quả sung […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 04/06/2026 visibility Kiến thức

Y sĩ với tâm huyết ‘giữ lửa’ y học cổ truyền

Sinh ra và lớn lên trong môi trường giàu truyền thống y học dân tộc, y sĩ Nguyễn Đức Kiên (thôn Hoàng Xuyên, xã Nguyễn Trãi, tỉnh Hưng Yên) sớm tiếp cận với các bài thuốc nam và phương pháp chữa bệnh cổ truyền. Vì vậy ông đã sớm gắn bó với y học cổ […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 04/06/2026 visibility Kiến thức

Mùa hè có nên uống trà nấm linh chi hằng ngày?

1. Nấm linh chi – vị thuốc quý nhưng không phải ‘thần dược’ Theo bác sĩ nội trú (BSNT) Nguyễn Thành Vương, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội, nấm linh chi có vị đắng, tính bình, quy vào các kinh tâm, can, phế, được xếp vào nhóm dược liệu “bổ […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 03/06/2026 visibility Kiến thức

Điều gì xảy ra với gan khi uống bổ sung nghệ mỗi ngày?

Tuy nhiên, các dữ liệu lâm sàng gần đây cho thấy nghệ không phải lúc nào cũng vô hại đối với gan, nhất là khi dùng dưới dạng thực phẩm chức năng liều cao trong thời gian dài. 1. Lợi ích tiềm năng của nghệ đối với gan Nội dung 1. Lợi ích tiềm năng […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 03/06/2026 visibility Kiến thức

Bài tập tốt nhất cho người trên 50 tuổi

1. Qua tuổi 50 vận động là rất cần thiết nhưng phải đúng cách Nội dung 1. Qua tuổi 50 vận động là rất cần thiết nhưng phải đúng cách 2. Người trên 50 tuổi nên tập luyện như thế nào? 2.1 Ưu tiên bài tập cường độ thấp và trung bình 2.2 Tập điều […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 03/06/2026 visibility Kiến thức

Thiếu magie dù ăn uống đầy đủ, làm gì để cải thiện?

Magie là khoáng chất thiết yếu tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể, từ hoạt động thần kinh, tim mạch đến chuyển hóa đường và duy trì mật độ xương. Tuy nhiên, thực tế cho thấy không ít người vẫn rơi vào tình trạng thiếu magie dù duy trì chế […]

admin

arrow_forward