Y Học Cổ Truyền

Cập nhật mới

calendar_month 23/04/2026 visibility Kiến thức

7 món ăn – bài thuốc thanh nhiệt, hỗ trợ chức năng gan

Thời tiết chuyển sang nóng là giai đoạn dương khí tăng, cơ thể dễ bị ‘nóng trong’. Nếu ăn uống và sinh hoạt không điều độ sẽ dễ sinh ‘nội nhiệt’, ảnh hưởng đến chức năng của tỳ vị và tạng can. BSNT Nguyễn Thanh Hằng, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 22/04/2026 visibility Kiến thức

9 đồ uống giàu magie giúp ngủ ngon, giảm mệt mỏi

Thiếu magie là tình trạng phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua. Nhiều người chỉ nhận ra khi xuất hiện mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng hoặc chuột rút. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào viên uống bổ sung, bạn có thể cải thiện bằng chế độ ăn, đặc biệt là từ các loại […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 21/04/2026 visibility Kiến thức

Công dụng chữa bệnh của cây rau dền gai

1. Cây dền gai có tác dụng gì? Nội dung 1. Cây dền gai có tác dụng gì? 2. Một số cách dùng rau dền gai tốt cho sức khỏe Từ xa xưa dền gai đã được sử dụng làm vị thuốc tự nhiên có nhiều công dụng chữa bệnh. Đông y gọi dền gai […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 21/04/2026 visibility Kiến thức

4 cách dùng bột sắn dây tốt cho người tăng huyết áp

1. Công dụng của sắn dây Theo y học cổ truyền, sắn dây có vị ngọt, tính mát; có tác dụng giải cơ, thanh nhiệt, sinh tân dịch, chỉ khát và hỗ trợ điều hòa tiêu hóa. Dược liệu này (cát căn) thường được sử dụng trong các trường hợp ngoại cảm phong nhiệt với […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 21/04/2026 visibility Kiến thức

5 tác dụng của trà nghệ và cách tối ưu lợi ích

Trà nghệ là thức uống được sử dụng phổ biến trong chăm sóc sức khỏe nhờ chứa curcumin – hoạt chất sinh học chính trong củ nghệ. Nhiều nghiên cứu cho thấy curcumin có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và có thể hỗ trợ một số chức năng trong cơ thể. Nội dung […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

12 phương pháp theo Ayurveda hỗ trợ chức năng thận

1. Thận giữ vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng cơ thể Nội dung 1. Thận giữ vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng cơ thể 2. Các giải pháp theo Ayurveda giúp bảo vệ thận Bảo vệ thận là nhiệm vụ quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Nước lá mơ có tác dụng gì?

1. Tác dụng của nước lá mơ Lá mơ, thường gọi là lá mơ lông, có tên khoa học Paederia tomentosa, không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn được xem là một vị dược liệu trong y học cổ truyền. Theo Đông y, lá mơ có vị đắng, hơi ngọt, […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Phòng loãng xương cần hạn chế 5 loại thực phẩm này

1. Những thói quen ăn uống có thể âm thầm làm suy yếu xương Nội dung 1. Những thói quen ăn uống có thể âm thầm làm suy yếu xương 2. Thực phẩm nào có thể gây loãng xương 2.1 Ăn quá nhiều muối làm tăng mất canxi 2.2 Nước ngọt và đồ uống có […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/04/2026 visibility Kiến thức

5 món canh thanh nhiệt, giải độc cơ thể khi thời tiết bắt đầu nóng

1. Vì sao những ngày bắt đầu nóng cơ thể dễ ‘nóng trong’? Khi thời tiết chuyển sang nóng, tình trạng nội nhiệt có thể gia tăng, ảnh hưởng đến tâm và tỳ. Theo ThS. BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh, chế độ ăn uống không hợp lý như nhiều đồ […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/04/2026 visibility Kiến thức

Uống bao nhiêu tách trà xanh mỗi ngày để có làn da đẹp?

Trà xanh từ lâu được sử dụng phổ biến trong đời sống hằng ngày nhờ các lợi ích với sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và tiêu hóa. Gần đây, nhiều nghiên cứu cũng ghi nhận tác động tích cực của trà xanh đối với làn da, chủ yếu nhờ hàm lượng cao các hợp […]

admin

arrow_forward