Khoẻ - Đẹp

10 cách giúp phụ nữ tuổi 40+ giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn

Sau tuổi 40, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi sinh lý. Nồng độ estrogen bắt đầu giảm dần, làm thay đổi cách phân bố mỡ trong cơ thể. Khi đó, mỡ có xu hướng tích tụ nhiều hơn ở vùng bụng thay vì tập trung ở hông và đùi như trước. Nội […]

Inolab Derma chính thức ra mắt Dầu tẩy trang Depure Oil: Ứng dụng công nghệ vi nhũ sạch sâu đa tầng cho da

Nắm bắt nhu cầu đó, Inolab Derma chính thức ra mắt Dầu tẩy trang Depure Oil sản phẩm ứng dụng công nghệ vi nhũ Microemulsion, mang lại khả năng làm sạch sâu đa tầng, hỗ trợ loại bỏ hiệu quả bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm cứng đầu. Dầu tẩy trang Depure Oil […]

Chuỗi bài tập đứng 6 phút giúp tăng cơ bắp tay sau tuổi 50

Từ sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu suy giảm khối lượng cơ do lão hóa. Trung bình mỗi năm, khối lượng cơ có thể giảm khoảng 1–2%, trong khi sức mạnh cơ suy giảm nhanh hơn nếu ít vận động. Tình trạng này thường thấy rõ ở cánh tay, vai và lưng trên, khiến […]

Giảm cân sao cho không bị hóp mặt?

1. Tại sao nhiều người giảm cân lại bị hóp mặt? Khuôn mặt là nơi đầu tiên phản ánh những thay đổi của cơ thể khi chúng ta thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc tập luyện giảm cân. Có 3 nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này: – Phân bố mô mỡ trên […]