Nên bổ sung vitamin nhóm B từ thực phẩm hay dược phẩm?
1. Vai trò của vitamin nhóm B đối với cơ thể Vitamin nhóm B bao gồm nhiều vi chất khác nhau như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 và B12. Dù khác biệt về cấu trúc, chúng có điểm chung là tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa năng lượng từ […]