Y Học Cổ Truyền

Cập nhật mới

calendar_month 15/07/2026 visibility Kiến thức

4 tư thế yoga nên tập vào buổi sáng giúp tăng độ dẻo dai, hỗ trợ giảm đau lưng

Sau một đêm ngủ dài, cơ thể thường có xu hướng cứng cơ, giảm linh hoạt ở cột sống và các khớp. Việc vận động nhẹ vào buổi sáng, đặc biệt là tập yoga, có thể giúp kích hoạt cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và tạo cảm giác tỉnh táo hơn cho cả […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 15/07/2026 visibility Kiến thức

Loại cây mọc hoang tưởng vô dụng lại tốt cho sức khỏe

1. Tác dụng của cây cối xay Nội dung 1. Tác dụng của cây cối xay 2. Một số cách sử dụng cây cối xay trị bệnh 2.1 Trà cối xay lợi tiểu, hạ huyết áp 2.2 Nước sắc cối xay trị viêm tai giữa 2.3 Cối xay trị tiểu buốt, tiểu rắt, phù thũng […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 14/07/2026 visibility Kiến thức

10 thức uống giúp thanh nhiệt, bù dịch ngày nắng gắt

Trong thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, việc thanh nhiệt và bổ sung nước là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe. Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi để làm mát. Quá trình này khiến nước và các chất điện giải như natri, kali, magie […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 14/07/2026 visibility Kiến thức

Người tiền đái tháo đường có nên tập thể dục buổi sáng?

5 phút tập thể dục buổi sáng có lợi ích gì? SKĐS – Nhiều người bận rộn lựa chọn tập buổi sáng với các bài vận động ngắn khoảng 5 phút để khởi động cơ thể và cải thiện sức khỏe. Vậy 5 phút vận động sau khi thức dậy có lợi ích gì và […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 14/07/2026 visibility Kiến thức

Tác động của nắng nóng tới não bộ: Dấu hiệu cảnh báo và cách phòng ngừa

Những ngày nắng nóng gay gắt, không ít người than phiền về cảm giác “đầu nóng bừng”, đau đầu, choáng váng hoặc khó tập trung khi ở ngoài trời quá lâu. Trong dân gian, tình trạng này đôi khi được gọi là “nóng não”. Theo y học cổ truyền, thời tiết nắng nóng kéo dài […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 14/07/2026 visibility Kiến thức

Mề đay dễ bùng phát khi nắng nóng: 3 cách làm giảm ngứa, dịu da

Dưới góc nhìn y học cổ truyền, mề đay thường liên quan đến các yếu tố như “phong”, “nhiệt”, “thấp nhiệt” hoặc cơ thể tích tụ “huyết nhiệt”. Khi thời tiết nóng bức, nhiệt tà bên ngoài kết hợp với tình trạng nhiệt bên trong cơ thể có thể làm triệu chứng bùng phát mạnh […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/07/2026 visibility Kiến thức

Đông y chỉ cách giải nhiệt mà không làm cơ thể mất sức

Bác sĩ nội trú Nguyễn Thành Vương, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết, mùa hè thuộc hành Hỏa, cơ thể dễ ra nhiều mồ hôi, hao tổn tân dịch và khí. Nếu chỉ chú trọng giải nhiệt bằng đồ lạnh mà không chú ý bảo vệ tỳ vị […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/07/2026 visibility Kiến thức

Lá chàm mèo có tác dụng gì với sức khỏe?

1. Công dụng của lá chàm mèo Nội dung 1. Công dụng của lá chàm mèo 2. Một số cách sử dụng lá cây chàm mèo tốt cho sức khỏe 3. Lưu ý khi sử dụng lá cây chàm mèo Chàm mèo là một vị thuốc được ghi chép trong nhiều tài liệu Đông y […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/07/2026 visibility Kiến thức

Cây rau mì chính bắt nguồn từ đâu?

Vì sao cây Chaya lại được gọi là cây rau mì chính? Cây rau mì chính là tên gọi dân gian, tên khoa học của loại rau này là cây chaya (Cnidoscolus aconitifolius). Dân gian gọi là cây rau mì chính hay “cây bột ngọt” (hoặc cây Ajinomoto) là vì lá nấu chín có vị […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 12/07/2026 visibility Kiến thức

3 món cháo thuốc giúp phục hồi cơ thể khi bị say nắng

1. Xử trí say nắng đúng cách giúp cơ thể nhanh hồi phục NỘI DUNG::: 1. Xử trí say nắng đúng cách giúp cơ thể nhanh hồi phục 2. Các món cháo thuốc giúp phục hồi sau say nắng 2.1. Cháo đậu xanh lá sen giúp thanh nhiệt, giải thử 2.2. Cháo gạo tẻ – […]

admin

arrow_forward