Y Học Cổ Truyền

Cập nhật mới

calendar_month 03/05/2026 visibility Kiến thức

5 thay đổi lối sống bảo vệ sức khỏe tim mạch ở người cholesterol cao

1. Cholesterol cao – yếu tố nguy cơ thầm lặng của bệnh tim mạch Nội dung 1. Cholesterol cao – yếu tố nguy cơ thầm lặng của bệnh tim mạch 2. Giải pháp thay đổi lối sống giảm LDL bảo vệ tim mạch 2.1. Uống đủ nước mỗi ngày 2.2. Tăng cường hoạt động thể […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 03/05/2026 visibility Kiến thức

Khắc phục 5 sai lầm phổ biến làm tăng nguy cơ đau tim trong mùa hè

1. Mùa hè dễ tăng nguy cơ đau tim Nội dung 1. Mùa hè dễ tăng nguy cơ đau  2. Một số sai lầm và cách khắc phục 2.1. Uống không đủ nước – yếu tố nguy cơ dễ bị bỏ qua 2.2. Ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, khó tiêu 2.3. Tiếp xúc lâu […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 02/05/2026 visibility Kiến thức

Cách tập luyện đúng khi tuổi tác tăng lên

1. Điều chỉnh tập luyện khi cơ thể già đi theo hướng nào? Chế độ tập luyện của bạn nên thay đổi khi bạn già đi, nhưng mục tiêu không phải là giảm cường độ mà là cân bằng lại. Thay vì tập trung quá nhiều vào việc tập luyện để có vóc dáng đẹp […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 02/05/2026 visibility Kiến thức

Học viện Y – Dược học cổ truyền Việt Nam tăng cường hợp tác Quốc tế về đào tạo và nghiên cứu y học cổ truyền

Chuyến công tác là dấu ấn quan trọng nhằm hiện thực hóa các cam kết cấp cao về xây dựng Học viện và là nền tảng quan trọng để xây dựng Học viện xứng đáng là 1 trong 5 cơ sở đào tạo khối ngành sức khỏe trọng điểm tại Việt Nam. Mới đây, trong […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 01/05/2026 visibility Kiến thức

5 thực phẩm ăn sáng giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ

1. Vai trò của bữa sáng đối với hoạt động não bộ Sau một đêm dài không nạp năng lượng, não bộ bước vào trạng thái “thiếu nhiên liệu”. Đây là cơ quan tiêu thụ khoảng 20% tổng năng lượng của cơ thể, dù chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng. Vì vậy, bữa sáng đóng […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 01/05/2026 visibility Kiến thức

5 thực phẩm – ‘vị thuốc’ tự nhiên bổ não, tăng trí nhớ

Não bộ là cơ quan tiêu thụ năng lượng lớn, đồng thời rất nhạy cảm với các yếu tố dinh dưỡng. Các nghiên cứu trong những năm gần đây cho thấy chế độ ăn giàu vitamin nhóm B, chất chống oxy hóa, acid béo lành mạnh và các hợp chất sinh học giúp bổ não, […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 01/05/2026 visibility Kiến thức

Thời điểm tốt nhất uống nước chanh giúp tiêu hóa và bù nước

1. Khi nào nên uống nước chanh? Nội dung 1. Khi nào nên uống nước chanh? 2. Tác dụng của nước chanh 3. Không phải ai cũng nên uống nhiều nước chanh Không có một “khung giờ vàng” duy nhất cho nước chanh. Trên thực tế, bạn có thể uống vào buổi sáng, trước bữa […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 30/04/2026 visibility Kiến thức

5 sai lầm phổ biến khi sử dụng đông trùng hạ thảo

1. Tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe NỘI DUNG: 1. Tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe 2. Một số sai lầm phổ biến khi sử dụng đông trùng hạ thảo 3. Chế biến ở nhiệt độ quá cao, quá lâu 4. Dùng không đều đặn […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 30/04/2026 visibility Kiến thức

30 phút vận động mỗi ngày giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm phụ thuộc thuốc cho người bệnh

Trong điều trị bệnh đái tháo đường, thuốc vẫn giữ vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy vận động thể chất thường xuyên là một “trụ cột” không thể thiếu trong kiểm soát đường huyết. Đặc biệt, chỉ với 30 phút vận động mỗi ngày, người […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 29/04/2026 visibility Kiến thức

Tác dụng chữa đau nhức xương khớp của cúc tần

1. Cơ chế chữa đau nhức xương khớp của cúc tần Theo Đông y, cây cúc tần (còn gọi là Đại ngải) có vị đắng, cay, tính mát, quy vào kinh Phế và Thận. Loại thảo dược này có tác dụng tán phong hàn, hoạt huyết, tiêu viêm, giảm đau nên thường được dùng để […]

admin

arrow_forward