Khoẻ - Đẹp

Cập nhật mới

calendar_month 24/04/2026 visibility Kiến thức

3 động tác đơn giản ngay tại chỗ giúp giảm mệt mỏi

Tầm quan trọng của việc giãn cơ giữa giờ làm việc Việc giãn cơ giữa giờ làm việc không chỉ giúp giảm mệt mỏi mà còn tăng cường hiệu suất làm việc. Không chỉ giúp giảm mệt mỏi, việc thực hiện các động tác giãn cơ ngắn (khoảng 5 – 10 phút) sau mỗi 60 […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 23/04/2026 visibility Kiến thức

3 cách làm đẹp da từ quả mơ cực đơn giản ngay tại nhà

1. Những lợi ích vượt trội của quả mơ đối với sức khỏe làn da Giá trị cốt lõi của quả mơ nằm ở nồng độ cao các vitamin A, C và E. Vitamin A, hay còn gọi là retinol tự nhiên, đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình tái tạo […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 23/04/2026 visibility Kiến thức

Mồng tơi và 4 loại rau khác giàu magie giúp làm đẹp da, tăng cường sức khỏe

1. Vì sao ăn rau giàu magie lại giúp làm đẹp da? Việc thiếu magie thường dẫn đến tình trạng da xỉn màu, quầng thâm mắt và xuất hiện sớm của các nếp nhăn do cơ thể không thể chống lại các gốc tự do một cách hiệu quả. 5 loại rau giàu magie không […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 23/04/2026 visibility Kiến thức

Bí quyết giúp làm đẹp da đón hè

1. Quy trình 4 bước tối ưu chăm sóc da Nội dung 1. Quy trình 4 bước tối ưu chăm sóc da 2. Kiểm soát lối sống để ngăn ngừa viêm da 3. Cách xử lý khi bị viêm da dị ứng cấp tính Để có làn da khỏe đẹp trước khi phải đối diện […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 22/04/2026 visibility Kiến thức

300 giờ phẫu thuật, 120 ngày thay đổi diện mạo: Vì sao chỉnh hàm chưa phải ‘điểm kết’?

Trương Thị Trà My, cô bé có khuôn mặt nổi bật với “hàm răng nạo dừa” gây bão mạng mấy ngày qua, khi chương trình truyền hình thực tế “Hành trình lột xác – sống một đời rực rỡ” do Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam thực hiện, phát trên sóng HTV7 ngày 26/3/2026. Một ca […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 22/04/2026 visibility Kiến thức

3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên

1. Nguyên nhân gây thâm môi Nội dung 1. Nguyên nhân gây thâm môi 2. Quy trình chăm sóc và làm hồng môi 3. Những thói quen giúp duy trì đôi môi hồng rạng rỡ Tình trạng môi thâm là một vấn đề thẩm mỹ phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 30-40% dân số trong […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 21/04/2026 visibility Kiến thức

Bất ngờ hiệu quả làm đẹp của rau mồng tơi

1. Giá trị dinh dưỡng của rau mồng tơi Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của rau mồng tơi 2. Lợi ích của rau mồng tơi đối với sức khỏe và làm đẹp 3. Cách dùng rau mồng tơi làm đẹp 4. Lưu ý khi ăn rau mồng tơi Mồng tơi là loại rau lá xanh […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 21/04/2026 visibility Kiến thức

7 bài tập cơ mặt giúp chống chảy xệ, loại bỏ nọng cằm

Tại sao bài tập cơ mặt lại có tác dụng làm thon gọn? Cũng giống như các nhóm cơ khác trên cơ thể, khuôn mặt chứa hàng chục nhóm cơ nhỏ đan xen. Khi chúng ta ít vận động các nhóm cơ này, chúng sẽ trở nên lỏng lẻo, dẫn đến hiện tượng da chùng […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Bài tập buổi sáng 8 phút giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ

Cần tập luyện bao nhiêu mỗi ngày để phục hồi cơ bắp sau 50 tuổi? SKĐS – Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu xuất hiện tình trạng mất dần khối cơ nạc do tuổi tác. Tuy nhiên, việc tập luyện phù hợp có thể giúp phục hồi cơ bắp. 1. Vì sao bài tập […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Linh Anh được vinh danh ‘Phòng Khám Thẩm Mỹ Được Khách Hàng Tin Chọn 2025’: thành quả từ chuẩn mực y khoa nghiêm ngặt

Trong khuôn khổ lễ trao giải Vietnam Top Brand 2026, ThS.BS CKII Nguyễn Đức Long – Trưởng khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ đại diện thương hiệu nhận danh hiệu “Phòng Khám Thẩm Mỹ Được Khách Hàng Tin Chọn 2025”, đánh dấu một cột mốc đáng nhớ trên chặng đường khẳng định uy tín. […]

admin

arrow_forward