Khoẻ - Đẹp

Cập nhật mới

calendar_month 18/06/2026 visibility Kiến thức

Serum kẽm: ‘Chìa khóa’ kiểm soát dầu nhờn và giải quyết bài toán mụn viêm

Nguồn: ảnh mạng Nỗi lo từ “chảo dầu” và hệ lụy mụn trứng cá Làn da dầu mụn thường gặp khó khăn do hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn. Khi dầu thừa kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn C.acnes, lỗ chân lông dễ dàng bị bít tắc, tạo điều kiện […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 18/06/2026 visibility Kiến thức

5 loại rau nên ăn trước bữa chính để giảm cân hiệu quả

1. Tại sao nên ăn rau trước bữa chính Nội dung 1. Tại sao nên ăn rau trước bữa chính 2. Những loại rau nên ăn 3. Một số lưu ý khi ăn rau Ăn rau trước bữa ăn không chỉ giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn mà còn hỗ trợ quá trình giảm […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 17/06/2026 visibility Kiến thức

PHARMATECH AS hợp tác chiến lược với GIVE GROUP VIỆT NAM – mở ra giai đoạn phát triển mới

Sự kiện không chỉ thể hiện cam kết đầu tư dài hạn của Pharmatech AS, mà còn mở ra giai đoạn phát triển mới với định hướng bài bản, chuyên nghiệp và quy mô hơn. Hình ảnh Ông. Markus Lund – Tổng Giám đốc (CEO) Pharmatech AS (bên trái) và Ông . Châu Đệ Giám […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 17/06/2026 visibility Kiến thức

Hyalu Leva giúp người dùng hiểu đúng về chăm sóc xương khớp chủ động

Dấu hiệu đau khớp không nên xem nhẹ Đau khớp thường không xuất hiện ồ ạt ngay từ đầu. Nhiều người chỉ cảm thấy khớp gối hơi cứng vào buổi sáng, phải đi lại một lúc mới thấy dễ chịu; ngồi lâu đứng dậy thấy nhói; leo cầu thang nặng chân; cúi, xoay người hoặc […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/06/2026 visibility Kiến thức

Tác dụng làm đẹp da của quả mận hậu

1. Giá trị dinh dưỡng của mận hậu Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của mận hậu 2. Tác dụng làm đẹp da của mận hậu 3. Lưu ý để ăn mận không gây hại Mận hậu không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn là bí quyết làm đẹp cho làn […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/06/2026 visibility Kiến thức

Nên giãn cơ như thế nào trước và sau khi chạy bộ?

Thực tế, cơ thể chúng ta cần những tác động hoàn toàn khác nhau ở hai thời điểm này để vừa tối ưu hiệu suất, vừa đảm bảo an toàn cho hệ xương khớp. Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn phân biệt và thực hiện đúng các bài tập giãn cơ để mỗi buổi […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/06/2026 visibility Kiến thức

Có nên uống nước chanh muối sau khi tập?

1. Nước chanh muối có thể hỗ trợ bù nước sau khi vận động NỘI DUNG: 1. Nước chanh muối có thể hỗ trợ bù nước sau khi vận động 2. Không phải cứ uống chanh muối sau tập là tốt cho cơ thể 3. Uống đúng cách sẽ giúp cơ thể dễ chịu hơn […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 15/06/2026 visibility Kiến thức

5 dấu hiệu cảnh báo người sau 50 tuổi đang đi bộ quá sức

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có phù hợp sau tuổi 50? SKĐS – Mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày được nhiều người xem là tiêu chuẩn vàng cho sức khỏe. Tuy nhiên, sau tuổi 50, thói quen này có còn phù hợp? Không ít người sau tuổi 50 xem đi bộ là […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 15/06/2026 visibility Kiến thức

Cách giảm cân mà da không bị nhăn nheo, chảy xệ

1. Vì sao giảm cân sai cách khiến làn da nhanh lão hóa? Nội dung 1. Vì sao giảm cân sai cách khiến làn da nhanh lão hóa? 2. Chế độ ăn giúp giảm cân nhưng vẫn giữ da săn chắc 3. Những thói quen giúp hạn chế da chảy xệ khi giảm cân Khi […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 14/06/2026 visibility Kiến thức

Ăn nhiều nhãn, vải thiều có gây mụn nhọt, hại cho da không?

1. Vì sao ăn quá nhiều nhãn, vải có thể khiến làn da dễ nổi mụn? Hàm lượng đường cao có thể ảnh hưởng đến làn da và gây nổi mụn: Vải thiều và nhãn chứa lượng đường tự nhiên khá cao, chủ yếu là glucose và fructose. Khi ăn quá nhiều trong thời gian […]

admin

arrow_forward