Khoẻ - Đẹp

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Bài tập buổi sáng 8 phút giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ

Cần tập luyện bao nhiêu mỗi ngày để phục hồi cơ bắp sau 50 tuổi? SKĐS – Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu xuất hiện tình trạng mất dần khối cơ nạc do tuổi tác. Tuy nhiên, việc tập luyện phù hợp có thể giúp phục hồi cơ bắp. 1. Vì sao bài tập […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Linh Anh được vinh danh ‘Phòng Khám Thẩm Mỹ Được Khách Hàng Tin Chọn 2025’: thành quả từ chuẩn mực y khoa nghiêm ngặt

Trong khuôn khổ lễ trao giải Vietnam Top Brand 2026, ThS.BS CKII Nguyễn Đức Long – Trưởng khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ đại diện thương hiệu nhận danh hiệu “Phòng Khám Thẩm Mỹ Được Khách Hàng Tin Chọn 2025”, đánh dấu một cột mốc đáng nhớ trên chặng đường khẳng định uy tín. […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Vì sao nên tập bàn chân? Những lợi ích nhiều người thường bỏ qua

Cách chăm sóc bàn chân cho người đi bộ và chạy bộ SKĐS – Đi bộ và chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Nếu đôi chân không được chăm sóc chu đáo, có thể gây chấn thương… BS. Nguyễn Trọng Thủy (nguyên BS. Đội tuyển bóng […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Chăm sóc sức khỏe phụ nữ từ bên trong: Xu hướng mới được nhiều người lựa chọn

Thế nhưng, có những vấn đề sức khỏe dù rất phổ biến lại thường bị bỏ qua không phải vì thiếu quan tâm, mà vì… khó nói. Những rối loạn tiêu hóa kéo dài, cảm giác thiếu năng lượng, hay những khó chịu ở vùng nhạy cảm là ví dụ điển hình. Những tình trạng […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Đi bộ có giúp phụ nữ tuổi 40+ giảm mỡ bụng không?

7 bài tập trước khi ngủ giúp phụ nữ 40+ giảm mỡ bụng SKĐS – Sau tuổi 40, thay đổi nội tiết và giảm khối lượng cơ khiến mỡ bụng dễ tích tụ hơn. Thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng trước khi ngủ có thể giúp kích hoạt cơ bụng, tăng tiêu hao […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Da dầu dùng gel lô hội được không? Những điều cần biết trước khi sử dụng

Gel lô hội (nha đam) là một trong những nguyên liệu tự nhiên được sử dụng phổ biến trong chăm sóc da nhờ đặc tính làm dịu, giữ ẩm và hỗ trợ phục hồi da. Tuy nhiên, nhiều người có làn da dầu thường băn khoăn liệu gel lô hội có khiến da trở nên […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/04/2026 visibility Kiến thức

Hiệu quả của gel giảm mụn và mờ thâm Actidem: Khác nhau ở điểm nào?

Vậy hai dòng gel hỗ trợ giảm mụn và mờ thâm của Actidem khác nhau ở đâu và nên dùng thế nào để đạt hiệu quả tối ưu? Actidem – Thương hiệu chuyên biệt dành cho da mụn Actidem là thương hiệu tập trung phát triển các giải pháp chăm sóc chuyên sâu cho da […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/04/2026 visibility Kiến thức

Isoflavone và hành trình trở thành lựa chọn của hàng triệu phụ nữ trong chăm sóc nội tiết tố

Thị trường toàn cầu trị giá 1,8 tỷ USD – con số không đến từ may mắn Theo các báo cáo nghiên cứu thị trường quốc tế, quy mô thị trường sản phẩm chứa Isoflavone toàn cầu hiện đạt khoảng 1,5–1,8 tỷ USD và tiếp tục tăng trưởng mạnh nhờ nhu cầu chăm sóc sức […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/04/2026 visibility Kiến thức

Tư thế yoga giúp tăng cơ bụng hiệu quả hơn nhiều lần gập bụng

4 bài tập trên giường giúp tăng cơ bụng ở người sau 60 tuổi SKĐS – Sau tuổi 60, khối cơ giảm dần khiến vùng bụng yếu đi, làm giảm thăng bằng và tăng nguy cơ té ngã. Tuy nhiên, những bài tập đơn giản thực hiện ngay trên giường có thể giúp kích hoạt […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/04/2026 visibility Kiến thức

emPura – Chăm sóc vùng nhạy cảm chuẩn dược khoa

“Chuẩn dược khoa” – Tiêu chuẩn an toàn không thể thỏa hiệp Giữa thị trường nhiễu loạn hàng kém chất lượng và các chính sách quản lý ngày càng siết chặt, “chuẩn dược khoa” trở thành chiếc phao cứu sinh và bộ lọc minh bạch cho người tiêu dùng. Không phải lời quảng cáo suông, […]

admin

arrow_forward