Y Học Cổ Truyền

Cập nhật mới

calendar_month 21/04/2026 visibility Kiến thức

4 cách dùng bột sắn dây tốt cho người tăng huyết áp

1. Công dụng của sắn dây Theo y học cổ truyền, sắn dây có vị ngọt, tính mát; có tác dụng giải cơ, thanh nhiệt, sinh tân dịch, chỉ khát và hỗ trợ điều hòa tiêu hóa. Dược liệu này (cát căn) thường được sử dụng trong các trường hợp ngoại cảm phong nhiệt với […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 21/04/2026 visibility Kiến thức

5 tác dụng của trà nghệ và cách tối ưu lợi ích

Trà nghệ là thức uống được sử dụng phổ biến trong chăm sóc sức khỏe nhờ chứa curcumin – hoạt chất sinh học chính trong củ nghệ. Nhiều nghiên cứu cho thấy curcumin có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và có thể hỗ trợ một số chức năng trong cơ thể. Nội dung […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

12 phương pháp theo Ayurveda hỗ trợ chức năng thận

1. Thận giữ vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng cơ thể Nội dung 1. Thận giữ vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng cơ thể 2. Các giải pháp theo Ayurveda giúp bảo vệ thận Bảo vệ thận là nhiệm vụ quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Nước lá mơ có tác dụng gì?

1. Tác dụng của nước lá mơ Lá mơ, thường gọi là lá mơ lông, có tên khoa học Paederia tomentosa, không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn được xem là một vị dược liệu trong y học cổ truyền. Theo Đông y, lá mơ có vị đắng, hơi ngọt, […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 20/04/2026 visibility Kiến thức

Phòng loãng xương cần hạn chế 5 loại thực phẩm này

1. Những thói quen ăn uống có thể âm thầm làm suy yếu xương Nội dung 1. Những thói quen ăn uống có thể âm thầm làm suy yếu xương 2. Thực phẩm nào có thể gây loãng xương 2.1 Ăn quá nhiều muối làm tăng mất canxi 2.2 Nước ngọt và đồ uống có […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/04/2026 visibility Kiến thức

5 món canh thanh nhiệt, giải độc cơ thể khi thời tiết bắt đầu nóng

1. Vì sao những ngày bắt đầu nóng cơ thể dễ ‘nóng trong’? Khi thời tiết chuyển sang nóng, tình trạng nội nhiệt có thể gia tăng, ảnh hưởng đến tâm và tỳ. Theo ThS. BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh, chế độ ăn uống không hợp lý như nhiều đồ […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/04/2026 visibility Kiến thức

Uống bao nhiêu tách trà xanh mỗi ngày để có làn da đẹp?

Trà xanh từ lâu được sử dụng phổ biến trong đời sống hằng ngày nhờ các lợi ích với sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và tiêu hóa. Gần đây, nhiều nghiên cứu cũng ghi nhận tác động tích cực của trà xanh đối với làn da, chủ yếu nhờ hàm lượng cao các hợp […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/04/2026 visibility Kiến thức

5 tác hại khi uống trà lúc bụng đói

Ở nhiều quốc gia châu Á, trong đó có Việt Nam, bắt đầu ngày mới bằng một tách trà nóng là thói quen quen thuộc. Trà giúp tạo cảm giác tỉnh táo, giảm mệt mỏi và mang lại sự thư giãn tinh thần. Thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy trà chứa các hợp chất […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/04/2026 visibility Kiến thức

5 cách tự nhiên bảo vệ thận, giảm nguy cơ mắc bệnh thận

1. Thận – “bộ lọc sinh học” quan trọng của cơ thể Nội dung 1. Thận – “bộ lọc sinh học” quan trọng của cơ thể 2. Các thói quen tốt bảo vệ thận 2.1 Uống đủ nước giúp thận hoạt động hiệu quả 2.2 Duy trì chế độ ăn cân bằng, hạn chế muối […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 16/04/2026 visibility Kiến thức

Cách dùng cần tây hỗ trợ giảm axit uric tại nhà: Lợi ích và những điều cần lưu ý

1. Axit uric tăng cao ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Nội dung 1. Axit uric tăng cao ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? 2. Cần tây có thể hỗ trợ kiểm soát axit uric như thế nào? 3. Một số cách sử dụng cần tây hỗ trợ giảm axit uric 4. Những […]

admin

arrow_forward