Cập nhật mới
calendar_month
28/07/2026
visibility
Kiến thức
Cây bỏng (lá bỏng), còn được gọi là cây sống đời, trường sinh, Bryophyllum pinnatum hoặc Patharchatta… là một loại cây mọng nước. Trong y học dân gian tại nhiều nước châu Á, châu Phi và Nam Mỹ, cây bỏng được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến đường […]
Cập nhật mới
calendar_month
27/07/2026
visibility
Kiến thức
1. Tại sao nên ưu tiên luyện tập thăng bằng? Khả năng giữ thăng bằng là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa té ngã và bị ảnh hưởng bởi sự phối hợp của nhiều hệ thống cơ thể khác nhau, bao gồm cơ bắp, khớp, thị giác, tai trong và thậm chí cả […]
Cập nhật mới
calendar_month
27/07/2026
visibility
Kiến thức
Đồng diễn dưỡng sinh rèn luyện thân thể, chủ động phòng bệnh Bài đồng diễn được phát triển dựa trên những động tác dưỡng sinh chống xơ cứng của cố Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Văn Hưởng – người đặt nền móng cho dưỡng sinh hiện đại tại Việt Nam. Bài tập hướng tới […]
Cập nhật mới
calendar_month
27/07/2026
visibility
Kiến thức
Cây rau mì chính ăn như thế nào? SKĐS – Cây rau Bina Chaya dân gian thường gọi là cây rau mì chính là một loại cây có giá trị dinh dưỡng cao gấp đôi rau chân vịt, rau dền. Lá cây rau mì chính giàu protein, caroten và các vitamin A, B và C. […]
Cập nhật mới
calendar_month
26/07/2026
visibility
Kiến thức
1. Trứng vịt lộn có thực sự bổ dưỡng? Nội dung 1. Trứng vịt lộn có thực sự bổ dưỡng? 2. Ăn trứng vịt lộn có giúp giảm đau đầu? 3. Vì sao không nên ăn nhiều trứng vịt lộn? 4. Những ai không nên hoặc cần hạn chế ăn trứng vịt lộn? 5. Nên […]
Cập nhật mới
calendar_month
26/07/2026
visibility
Kiến thức
Trong vài năm gần đây, nước lá tía tô trở thành một trong những thức uống được nhiều người lựa chọn. Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp những chia sẻ về việc uống nước lá tía tô để giảm cân, làm đẹp da, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, chữa gout, xương […]
Cập nhật mới
calendar_month
26/07/2026
visibility
Kiến thức
Bước sang tuổi 40 và 50, cơ thể không còn hoạt động hiệu quả như thời trẻ. Khối lượng cơ bắp giảm dần, tốc độ trao đổi chất chậm lại, mật độ xương suy giảm và nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu hay […]
Cập nhật mới
calendar_month
25/07/2026
visibility
Kiến thức
Bác sĩ nội trú Nguyễn Thành Vương, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết, rong biển chứa nhiều iod, canxi, sắt, magie, vitamin A, C, K và các chất chống oxy hóa. Ngoài ra, thực phẩm này còn giàu chất xơ hòa tan giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm […]
Cập nhật mới
calendar_month
25/07/2026
visibility
Kiến thức
1. Duy trì thói quen thức dậy cùng một giờ mỗi ngày Nhiều nghiên cứu cho thấy duy trì nhịp sinh học ổn định có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe chuyển hóa và tuổi thọ. Nội dung 1. Duy trì thói quen thức dậy cùng một giờ mỗi ngày 2. Uống nước ấm […]
Cập nhật mới
calendar_month
25/07/2026
visibility
Kiến thức
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận. Tuy nhiên, nhiều người vẫn hiểu chưa đầy đủ, cho rằng chỉ cần kiêng một số thực phẩm “được cho là không tốt” là có thể kiểm soát được huyết áp. Nội dung […]
