Y Học Cổ Truyền

Y Học Cổ Truyền

article Hiện có 379 kiến thức hữu ích
Ăn trứng gà (kê tử) mỗi ngày: 5 lợi ích sức khỏe từ loại thực phẩm được Đông y đánh giá cao
Cập nhật mới
calendar_month 25/07/2026 visibility Kiến thức

Ăn trứng gà (kê tử) mỗi ngày: 5 lợi ích sức khỏe từ loại thực phẩm được Đông y đánh giá cao

Theo Đông y, trứng gà còn được gọi là kê tử, có vị ngọt, tính bình, được sử dụng như một thực phẩm có tác dụng dưỡng âm, dưỡng huyết và bồi bổ cơ thể. Nhiều tài liệu Đông y cũng ghi nhận trứng gà thường được dùng trong các món ăn dưỡng sinh dành […]

admin
arrow_forward
Hướng dẫn 4 bài tập nhún gót chân giúp tăng tuần hoàn máu
Cập nhật mới
calendar_month 24/07/2026 visibility Kiến thức

Hướng dẫn 4 bài tập nhún gót chân giúp tăng tuần hoàn máu

Trong các hình thức vận động nhẹ nhàng, nhún gót chân là bài tập dễ thực hiện, không cần dụng cụ và có thể tập ở nhiều không gian khác nhau. Động tác này không chỉ xuất hiện trong các bài tập dưỡng sinh cổ truyền mà còn được nhiều chuyên gia vận động đánh […]

admin
arrow_forward
Trà kê huyết đằng: Cách dùng giúp phát huy công dụng và đảm bảo an toàn
Cập nhật mới
calendar_month 23/07/2026 visibility Kiến thức

Trà kê huyết đằng: Cách dùng giúp phát huy công dụng và đảm bảo an toàn

1. Tác dụng của kê huyết đằng Nội dung 1. Tác dụng của kê huyết đằng 2. Phân biệt kê huyết đằng và các loại cỏ máu khác ở việt Nam 3. Cách dùng trà kê huyết đằng tốt cho sức khỏe Kê huyết đằng là vị thuốc Đông y quan trọng, được ghi chép […]

admin
arrow_forward
Đau đầu do tăng huyết áp, làm thế nào để phòng ngừa?
Cập nhật mới
calendar_month 23/07/2026 visibility Kiến thức

Đau đầu do tăng huyết áp, làm thế nào để phòng ngừa?

Đau đầu là triệu chứng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Nhiều người lựa chọn tự mua thuốc giảm đau hoặc nghỉ ngơi thay vì đi khám. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tim mạch, những cơn đau đầu kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc xuất hiện kèm chóng mặt, khó thở, đau […]

admin
arrow_forward
Hoa thiên lý xào trứng: Món ăn thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa mùa hè
Cập nhật mới
calendar_month 23/07/2026 visibility Kiến thức

Hoa thiên lý xào trứng: Món ăn thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa mùa hè

Mùa hè nóng bức thường khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, đặc biệt là khi phải dùng những món nhiều dầu mỡ hoặc quá đậm vị. Đây cũng là thời điểm các loại rau, hoa theo mùa trở nên được ưa chuộng hơn nhờ đặc tính thanh mát, dễ chế biến và […]

admin
arrow_forward
Món ăn từ đậu đen dưỡng gan, thanh nhiệt
Cập nhật mới
calendar_month 22/07/2026 visibility Kiến thức

Món ăn từ đậu đen dưỡng gan, thanh nhiệt

Theo quan niệm của y học cổ truyền, gan có vai trò quan trọng trong việc tàng huyết và điều hòa khí huyết trong cơ thể. Những người thường xuyên thức khuya, căng thẳng kéo dài hoặc có biểu hiện “nội nhiệt” có thể gặp các triệu chứng như ngủ không sâu giấc, hay mơ, […]

admin
arrow_forward
5 món ăn bài thuốc giúp an thần, giảm căng thẳng cho sĩ tử
Cập nhật mới
calendar_month 22/07/2026 visibility Kiến thức

5 món ăn bài thuốc giúp an thần, giảm căng thẳng cho sĩ tử

1. Vì sao sĩ tử dễ mất ngủ, căng thẳng mùa thi? Nội dung 1. Vì sao sĩ tử dễ mất ngủ, căng thẳng mùa thi? 2. Sĩ tử nên ăn gì giảm căng thẳng 3. Cách giúp ổn định tinh thần cho sĩ tử trong mùa thi Theo ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, […]

admin
arrow_forward
5 biện pháp tự nhiên giúp giảm rám nắng da mặt trong mùa hè
Cập nhật mới
calendar_month 22/07/2026 visibility Kiến thức

5 biện pháp tự nhiên giúp giảm rám nắng da mặt trong mùa hè

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da bị rám nắng vào mùa hè. Khi tiếp xúc với tia cực tím (UV), cơ thể sẽ tăng sản xuất melanin để bảo vệ da, từ đó khiến vùng da tiếp xúc trở nên sẫm màu hơn. Nếu không có biện […]

admin
arrow_forward
<1…678910…38>