Y Học Cổ Truyền

Y Học Cổ Truyền

article Hiện có 173 kiến thức hữu ích
5 bài tập ngồi giúp giảm mỡ bụng, tăng cường sức mạnh cơ lõi
Cập nhật mới
calendar_month 22/05/2026 visibility Kiến thức

5 bài tập ngồi giúp giảm mỡ bụng, tăng cường sức mạnh cơ lõi

Trong bối cảnh nhiều người phải ngồi lâu khi làm việc, việc duy trì vận động là yếu tố quan trọng để kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp. Các nghiên cứu gần đây cho thấy, ngồi kéo dài làm giảm hoạt động của cơ lõi, tăng nguy cơ tích […]

admin
arrow_forward
Cách làm chậm tiến triển bệnh Parkinson không dùng thuốc
Cập nhật mới
calendar_month 22/05/2026 visibility Kiến thức

Cách làm chậm tiến triển bệnh Parkinson không dùng thuốc

1. Những hệ lụy trong cuộc sống khi mắc bệnh Parkinson Parkinson là một bệnh mạn tính ảnh hưởng đến cách não bộ kiểm soát vận động. Bệnh bắt đầu khi các tế bào thần kinh ngừng sản xuất đủ dopamine, một chất hóa học giúp cơ bắp vận động trơn tru. Nếu không có […]

admin
arrow_forward
Những lợi ích khi ăn hành lá
Cập nhật mới
calendar_month 21/05/2026 visibility Kiến thức

Những lợi ích khi ăn hành lá

Hành còn có tên là hành hoa, hành hương, hom búa (Thái), búa (Tày), thông bạch, sông (Dao). Tên khoa học: Allium fistulosum L. Họ: Alliaceae (Hành). Nội dung 1. Tác dụng khi ăn hành lá 1.1 Ăn hành lá hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch 1.2 Có lợi cho sức khỏe tim mạch […]

admin
arrow_forward
7 món ăn – bài thuốc giúp giải nhiệt, giải độc ngày nóng
Cập nhật mới
calendar_month 20/05/2026 visibility Kiến thức

7 món ăn – bài thuốc giúp giải nhiệt, giải độc ngày nóng

ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết, y học cổ truyền cho rằng mùa nóng thuộc hành Hỏa, dương khí thịnh, dễ sinh nội nhiệt và hao tổn tân dịch. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm có tính mát, giúp giải nhiệt, sinh tân (tạo dịch), giải độc […]

admin
arrow_forward
5 phút hít thở cải thiện sức khỏe gan
Cập nhật mới
calendar_month 20/05/2026 visibility Kiến thức

5 phút hít thở cải thiện sức khỏe gan

1. Tác dụng của các bài tập thở đối với gan Gan có liên quan chặt chẽ đến việc ‘thanh lọc’ máu và trao đổi chất. Trong trường hợp thở nông hoặc không đều, lượng oxy cung cấp cho cơ thể bị giảm, ảnh hưởng đến chức năng của các hệ thống trong cơ thể. […]

admin
arrow_forward
ThS.BS Ngô Quang Hùng tâm huyết với phương pháp cấy chỉ điều trị xương khớp
Cập nhật mới
calendar_month 20/05/2026 visibility Kiến thức

ThS.BS Ngô Quang Hùng tâm huyết với phương pháp cấy chỉ điều trị xương khớp

Và khi nhắc đến cấy chỉ, giới chuyên môn cùng đông đảo người bệnh luôn nhắc đến ThS.BS Ngô Quang Hùng – người đã dành hơn 30 năm để nghiên cứu, ứng dụng và lan tỏa tinh hoa y học cổ truyền vào việc điều trị bảo tồn xương khớp. Bệnh lý xương khớp và […]

admin
arrow_forward
Ăn trứng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính cùng nhiều lợi ích khác
Cập nhật mới
calendar_month 19/05/2026 visibility Kiến thức

Ăn trứng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính cùng nhiều lợi ích khác

Theo YHCT, trứng gà (phổ biến nhất) được gọi là kê đản có tính bình (không quá nóng, không quá lạnh); vị ngọt; quy kinh Tâm, Tỳ, Thận… có tác dụng: Nội dung 1. Ăn trứng mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe? 1.1. Ăn trứng có thể góp phần giảm nguy […]

admin
arrow_forward
6 món ăn – bài thuốc bổ khí, giải nhiệt mùa nóng
Cập nhật mới
calendar_month 19/05/2026 visibility Kiến thức

6 món ăn – bài thuốc bổ khí, giải nhiệt mùa nóng

1. Vì sao mùa nóng cần bổ khí? NỘI DUNG: 1. Vì sao mùa nóng cần bổ khí? 2. Một số món ăn – bài thuốc bổ khí, giải nhiệt 3. Nguyên tắc ăn uống để vừa bổ khí vừa không ‘sinh nhiệt’ BSNT Nguyễn Thành Vương, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học […]

admin
arrow_forward
Thiếu omega-3 gây nguy cơ cho não và tim, bổ sung từ nguồn tự nhiên nào?
Cập nhật mới
calendar_month 19/05/2026 visibility Kiến thức

Thiếu omega-3 gây nguy cơ cho não và tim, bổ sung từ nguồn tự nhiên nào?

Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp, phải được cung cấp thông qua thực phẩm. Trong đó, hai dạng quan trọng nhất là EPA (eicosapentaenoic acid) và DHA (docosahexaenoic acid). NỘI DUNG: 1. Nguyên nhân thiếu omega-3 2. Vai trò của omega-3 đối với tim […]

admin
arrow_forward
<1…45678…18>