Y Học Cổ Truyền

Cập nhật mới

calendar_month 11/07/2026 visibility Kiến thức

Món ăn – bài thuốc giúp phục hồi cơ thể trong ngày nắng nóng đỉnh điểm

Khi thời tiết nắng nóng cực đoan, cơ thể không chỉ mất nước mà còn thất thoát nhiều chất điện giải như natri, kali, magie qua mồ hôi. Không ít người xuất hiện các biểu hiện như khô miệng, đau đầu, ngủ kém, tim đập nhanh, cảm giác uể oải kéo dài hoặc ăn… Bên […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 11/07/2026 visibility Kiến thức

Dược thiện từ rau củ hỗ trợ ổn định huyết áp, mỡ máu và đường huyết

1. Một số loại rau củ có lợi cho người huyết áp, cholesterol và đường huyết Nội dung 1. Một số loại rau củ có lợi cho người huyết áp, cholesterol và đường huyết 1.1. Rau bina (cải bó xôi) 2. Bắp cải tím 3. Cà chua 4. Mướp đắng 5. Cà rốt 2. Nên […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 10/07/2026 visibility Kiến thức

Thời điểm tập thể dục thích hợp giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn

1. Tại sao tập thể dục buổi tối có thể tốt nhất cho đường huyết? Trong một đánh giá gần đây tại Mỹ, các chuyên gia kết luận rằng tập thể dục buổi chiều hoặc buổi tối có thể giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn ở những người mắc bệnh đái tháo đường type […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 10/07/2026 visibility Kiến thức

6 lý do nên uống nước dừa mỗi ngày vào mùa hè

Khi nhắc đến nước dừa, nhiều người thường nghĩ ngay đến một loại đồ uống có lợi cho hệ tiêu hóa và khả năng cấp nước tự nhiên cho cơ thể. Hàm lượng kali và magiê trong nước dừa giúp hỗ trợ bù nước, đặc biệt với những người thường xuyên cảm thấy mất nước, […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 10/07/2026 visibility Kiến thức

5 liệu pháp nhiệt đơn giản giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể

Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn làm tăng nguy cơ mất ngủ, đau đầu, mỏi cơ, tăng huyết áp và suy giảm chất lượng cuộc sống. Bên cạnh nghỉ ngơi, vận động và điều chỉnh lối sống, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy liệu pháp nhiệt có […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 09/07/2026 visibility Kiến thức

Cây rau mì chính ăn như thế nào?

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến cây rau mì chính làm sao để loại bỏ chất độc có trong loài rau này. Ăn rau mì chính thế nào là đúng cách? Rau mì chính bắt buộc phải được nấu chín kỹ mới được ăn bởi nếu không sẽ ngộ độc. Vì […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 09/07/2026 visibility Kiến thức

Ứng dụng mã QR trong nhận diện cây thuốc

Bài thuốc nam điều trị rôm sảy mùa hè SKĐS – Rôm sảy là một bệnh lý phổ biến trong mùa hè khí hậu nóng ẩm. Bệnh xảy ra khi mồ hôi không thoát ra bên ngoài bề mặt da, do tắc nghẽn các tuyến mồ hôi ở các lớp sâu hơn của da. Hưởng […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 09/07/2026 visibility Kiến thức

Trời nóng nên uống nước chanh hay nước dừa?

1. Nước chanh, thức uống khởi động ngày mới Nước chanh được pha chế bằng cách vắt nước cốt chanh vào nước lọc. Loại thức uống này có vị chua đặc trưng, chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe làn da. Không chỉ vậy, uống nước chanh […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 08/07/2026 visibility Kiến thức

Day bấm huyệt hỗ trợ giảm đau đầu, say nắng mùa hè

ThS. BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết, theo Y học cổ truyền, mùa hè nhiệt tà dễ làm hao tổn khí và tân dịch, gây đau đầu, choáng váng, bứt rứt, khô miệng, mệt mỏi. Tác động lên các huyệt đạo phù hợp giúp thư giãn cơ thể, hỗ […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 08/07/2026 visibility Kiến thức

3 dạng bài tập quan trọng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Tim là cơ quan hoạt động liên tục để duy trì sự sống, vì vậy việc tập luyện thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe tim mạch. Nhiều nghiên cứu cho thấy duy trì vận động đều đặn giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, […]

admin

arrow_forward