Y Học Cổ Truyền

Cập nhật mới

calendar_month 13/03/2026 visibility Kiến thức

Khoai lang tốt cho sức khỏe nhưng ăn thế nào mới có lợi?

1. Khoai lang – thực phẩm giàu dinh dưỡng Nội dung 1. Khoai lang – thực phẩm giàu dinh dưỡng 2. Một số lợi ích sức khỏe của khoai lang 3. Tác dụng phụ có thể gặp khi ăn nhiều khoai lang 4. Cách chế biến khoai lang giúp giữ nhiều dinh dưỡng 5. Những […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/03/2026 visibility Kiến thức

5 phương pháp tự nhiên loại bỏ vết ố vàng trên răng

1. Vì sao răng dễ bị ố vàng? Nội dung 1. Vì sao răng dễ bị ố vàng? 2. Một số biện pháp tự nhiên cải thiện răng ố vàng 2.1. Nghệ và dầu mù tạt cải thiện răng ố vàng 2.2. Bột nở (baking soda) và chanh 2.3. Muối và dầu mù tạt 2.4. […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/03/2026 visibility Kiến thức

Dong riềng đỏ có chữa được bệnh mạch vành thể nhẹ?

1. Dong riềng đỏ – thực phẩm dân dã tốt cho hệ tiêu hóa Dong riềng đỏ là loại cây quen thuộc ở nhiều vùng nông thôn Việt Nam, thường được dùng để làm miến dong và nhiều món ăn dân dã. Nội dung 1. Dong riềng đỏ – thực phẩm dân dã tốt cho […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/03/2026 visibility Kiến thức

4 cách phòng bệnh cảm cúm không dùng thuốc

Theo BSNT Hương Trà, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội, cảm cúm trong Y học cổ truyền thuộc phạm vi chứng “cảm mạo”, thường do các yếu tố ngoại tà như phong, hàn, thử, thấp xâm nhập vào cơ thể. Trong đó, phong tà được xem là nguyên nhân khởi […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/03/2026 visibility Kiến thức

Võ sư, Bác sĩ CKII Nguyễn Văn Thắng: Gìn giữ ‘hồn’ võ Việt và lan tỏa liệu pháp dưỡng sinh từ khí công

Ông là võ sư, Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Văn Thắng – người dành nhiều năm tâm huyết gìn giữ “hồn” võ Việt và phát triển các phương pháp khí công dưỡng sinh hỗ trợ phục hồi sức khỏe không dùng thuốc. Người thầy tâm huyết với tuyệt kỹ Võ Ngựa Trong giới võ […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/03/2026 visibility Kiến thức

5 nhóm người cần lưu ý khi ăn khoai lang

Khoai lang là loại củ phổ biến trong bữa ăn của người Việt, được đánh giá cao nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Trong khoai lang có nhiều vitamin A, vitamin C, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nội dung 1. Những nhóm người cần […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/03/2026 visibility Kiến thức

Loại rau từng bị coi như cỏ dại nhưng lại tốt cho gan

1. Tác dụng của cải xoong với sức khỏe của gan Nội dung 1. Tác dụng của cải xoong với sức khỏe của gan 2. Cách chế biến cải xoong tốt cho gan 3. Một số lưu ý khi ăn rau cải xoong Cải xoong là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/03/2026 visibility Kiến thức

3 kỹ thuật hít thở sâu giúp dịu lo âu, hỗ trợ làm chậm nhịp tim

1. Lợi ích của hít thở sâu NỘI DUNG: 1. Lợi ích của hít thở sâu 2. Một số kỹ thuật thở giúp giảm lo âu 2.1 Kỹ thuật thở 4-7-8 giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm lo âu 2.2 Thở bằng cơ hoành giúp tăng hiệu quả hô hấp 2.3 Kỹ thuật thở […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/03/2026 visibility Kiến thức

Các yếu tố nguy cơ đột quỵ và cách kiểm soát không dùng thuốc

1. Đột quỵ xảy ra khi nào? Nội dung 1. Đột quỵ xảy ra khi nào? 1.1 Nguyên nhân gây đột quỵ thiếu máu cục bộ 1.2 Nguyên nhân của đột quỵ xuất huyết 2. Các yếu tố nguy cơ đột quỵ không thể thay đổi 3. Những yếu tố nguy cơ có thể thay […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 13/03/2026 visibility Kiến thức

Củ riềng: Gia vị giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khi ăn đồ sống, lạnh

1. Tác hại khi ăn uống đồ sống, lạnh với hệ tiêu hóa Nội dung 1. Tác hại khi ăn uống đồ sống, lạnh với hệ tiêu hóa 2. Tác dụng của củ riềng 3. Một số cách sử dụng riềng giúp tán hàn ở hệ tiêu hóa 4. Một số lưu ý khi sử […]

admin

arrow_forward