Dinh Dưỡng

Cập nhật mới

calendar_month 06/05/2026 visibility Kiến thức

Lý do bạn không nên bỏ phí lõi dứa

Nội dung 1. Lý do nên giữ lại phần lõi khi ăn dứa 2. Cách tận dụng lõi dứa và không bị rát lưỡi khi ăn 1. Lý do nên giữ lại phần lõi khi ăn dứa Lý do quan trọng nhất khiến lõi dứa có giá trị dinh dưỡng là trong bộ phận này […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 05/05/2026 visibility Kiến thức

Vai trò của vi chất dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ em

Các vi chất chủ yếu GS.TS Lê Thị Hợp, Chủ tịch Hội Nữ trí thức Việt Nam, nguyên Viện trưởng Viện Dinh dưỡng, Bộ Y tế cho biết, vi chất dinh dưỡng là những chất dinh dưỡng không sinh năng lượng, cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 05/05/2026 visibility Kiến thức

Dinh dưỡng học đường: Giải pháp toàn diện phòng chống thừa cân, béo phì ở trẻ em

Thừa cân, béo phì ở trẻ em đang trở thành một trong những thách thức lớn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt trong bối cảnh đời sống ngày càng nâng cao và thói quen ăn uống, sinh hoạt có nhiều thay đổi. Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, việc xây dựng chế […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 05/05/2026 visibility Kiến thức

Ăn nhiều muối gây hại thế nào cho sức khỏe của trẻ lứa tuổi học đường?

Tác hại lâu dài của khẩu phần chứa nhiều muối PGS.TS Nguyễn Trọng Hưng, Giám đốc Trung tâm tư vấn, Phục hồi dinh dưỡng và Kiểm soát béo phì, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, khẩu phần ăn nhiều muối trong lứa tuổi học đường là một vấn đề dinh dưỡng đáng quan tâm, […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 04/05/2026 visibility Kiến thức

Cách ăn dứa giúp giảm cân, không hại dạ dày, không tăng đường huyết

Nội dung 1. Khả năng hỗ trợ giảm cân của quả dứa 2. Một số thời điểm tốt nhất ăn dứa để đạt hiệu quả giảm cân 3. Người đái tháo đường cần lưu ý gì? 4. Những bí quyết thúc đẩy giảm cân khi ăn dứa Dứa là loại trái cây giải nhiệt, chứa […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 04/05/2026 visibility Kiến thức

Người trên 50 tuổi nên ăn bao nhiêu mỡ lợn mỗi ngày?

NỘI DUNG 1. Lượng mỡ lợn an toàn với người trên 50 tuổi 2. Tại sao mỡ lợn lại cần thiết cho người khỏe mạnh trên 50 tuổi? 3. Những sai lầm cần tránh khi sử dụng mỡ lợn ở tuổi 50 4. Thực đơn cân bằng: Bí quyết sống khỏe Khi bước sang tuổi […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 03/05/2026 visibility Kiến thức

Muốn tăng chiều cao cho trẻ: Không chỉ canxi, cần đủ ‘bộ vi chất vàng’

Không chỉ canxi: Nhiều vi chất quyết định tăng chiều cao cho trẻ Tại Hội thảo Khoa học ‘Cập nhật các khuyến nghị về vi chất dinh dưỡng trong tăng trưởng chiều cao ở trẻ em’ do Chi hội Dinh dưỡng Nhi khoa Việt Nam tổ chức sáng ngày 18/4/2026 tại Hà Nội, TS.BS. Phan […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 03/05/2026 visibility Kiến thức

Nên ăn sữa chua trước hay sau bữa ăn để bổ sung protein và giúp tiêu hóa tốt hơn?

Thực tế, không có một mốc thời gian hoàn hảo về thời điểm ăn sữa chua cho tất cả mọi người nhưng tùy vào mục tiêu sức khỏe cá nhân, sẽ có những thời điểm lý tưởng để hỗ trợ tiêu hóa và tối ưu hóa lượng protein nạp vào cơ thể. 1. Một số […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 03/05/2026 visibility Kiến thức

4 nhóm dưỡng chất thiết yếu để trẻ phát triển khỏe mạnh

Dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đối với sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ em. Trong đó, việc cung cấp đầy đủ và cân đối 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng và phòng […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 02/05/2026 visibility Kiến thức

5 nhóm người cần thận trọng khi uống nước ép lựu

Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của nước ép lựu so với hạt lựu 2. Nhóm người nên hạn chế hoặc tránh uống nước ép lựu Mặc dù nước ép lựu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc tiêu thụ quá nhiều hoặc không đúng cách có thể dẫn đến những […]

admin

arrow_forward