Dinh Dưỡng

Cập nhật mới

calendar_month 25/04/2026 visibility Kiến thức

5 nhóm người nên ăn dứa để có lợi cho sức khỏe

NỘI DUNG 1. Ăn dứa có lợi cho sức khỏe như thế nào? 2. Những người nào nên ăn dứa? Ăn dứa không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Là nguồn thực phẩm chứa vitamin C, mangan và enzyme, dứa giúp củng cố hệ miễn […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 25/04/2026 visibility Kiến thức

7 loại thực phẩm và đồ uống giàu chất chống oxy hóa hơn trà xanh

Các loại quả mọng, cải xoăn, ca cao, gia vị, hạt, quả hạch và cà phê có thể cung cấp lượng chất chống oxy hóa tương đương hoặc cao hơn trà xanh. Các polyphenol và vitamin trong những thực phẩm này giúp bảo vệ tế bào, giảm viêm và giảm nguy cơ mắc bệnh. Việc […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 24/04/2026 visibility Kiến thức

Thực phẩm tốt cho người mỡ máu cao

1. Những nhóm thực phẩm tốt cho người mỡ máu cao Kiểm soát mỡ máu không chỉ nằm ở việc kiêng khem mà quan trọng hơn là bổ sung đúng những thực phẩm có khả năng đào thải cholesterol xấu. Trong đó các nhóm thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao gồm: Chất […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 24/04/2026 visibility Kiến thức

Thời điểm chính xác nhất nên uống cà phê để tốt cho sức khỏe

Theo một nghiên cứu quy mô lớn được công bố gần đây đã chỉ ra rằng thói quen uống cà phê của nhiều người có thể không mang lại lợi ích sức khỏe tối ưu. Câu hỏi “uống khi nào” cũng quan trọng không kém gì “uống bao nhiêu” đối với sức khỏe tim mạch […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 24/04/2026 visibility Kiến thức

5 thức uống tự nhiên giúp trái tim khỏe mạnh

Trái tim khỏe mạnh sẽ giúp bơm máu, oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng từng tế bào trong cơ thể một cách trơn tru. Khi hệ tuần hoàn thông suốt, cơ thể sẽ duy trì được mức huyết áp ổn định, tinh thần minh mẫn và sức bền bỉ dẻo dai. Tuy nhiên, trước làn […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 23/04/2026 visibility Kiến thức

5 loại trái cây tốt cho sức khỏe tuyến giáp

Trái cây là nguồn thực phẩm thân thiện và mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho tuyến giáp thông qua các cơ chế sau: Cải thiện trục ruột – tuyến giáp: Chất xơ trong trái cây giúp đường ruột khỏe mạnh và tăng sản sinh butyrate. Điều này rất quan trọng vì có đến […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 23/04/2026 visibility Kiến thức

Vụ 300 tấn thịt bẩn vào trường học: Chủ tịch Quốc hội yêu cầu giám sát ngay

Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn phát biểu. Theo cơ quan chức năng, đường dây này liên quan khoảng 3.600 con lợn, tương đương gần 300 tấn thịt, được thu gom, giết mổ và tiêu thụ trái phép; một phần đã len lỏi vào hàng trăm trường mầm non, tiểu học thông qua các […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 22/04/2026 visibility Kiến thức

5 thực phẩm giàu vitamin B6 tốt cho não bộ và hệ miễn dịch

Nội dung 1. Vai trò của B6 đối với hệ miễn dịch và chức năng não bộ 2. Một số thực phẩm giàu vitamin B6 3. Cách tối ưu hóa lượng vitamin B6 Vitamin B6, hay còn gọi là pyridoxine đóng vai trò như một “chất xúc tác” sinh học, tham gia vào hơn 100 […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 22/04/2026 visibility Kiến thức

Thịt lợn bệnh tuồn vào bếp ăn trường học là tội ác không thể dung thứ

Thịt bẩn tuồn vào trường học – tội ác không thể dung thứ Công an Hà Nội vừa phát hiện đường dây giết mổ và tiêu thụ 3.600 con lợn mắc dịch tả châu Phi, tương đương 300 tấn. Trong chuỗi này, Công ty TNHH Thực phẩm Cường Phát được xác định là đầu mối […]

admin

arrow_forward

Cập nhật mới

calendar_month 22/04/2026 visibility Kiến thức

Sai lầm tai hại khi dùng men vi sinh cho trẻ biếng ăn

Không hiếm những trường hợp cha mẹ dù rất đầu tư chăm sóc con nhưng vẫn mắc phải những quan niệm sai lầm cơ bản khi sử dụng men vi sinh. Chị Phạm Hồng N. (Hà Nội) có con trai 3 tuổi rất biếng ăn. Nghe hàng xóm mách men vi sinh giúp kích thích […]

admin

arrow_forward